Йогатерапия — восстановление человека посредством йогических практик, с использованием таких техник как асаны, пранаямы, медитации. Йога-терапия - сочетает в себе опыт йоги с современными медицинскими и спортивными технологиями.
Если говорить о показаниях к применению йога-терапии, то они практически аналогичны лечебной физкультуре, и позволяют эффективно избавляться от широкого спектра заболеваний от плоскостопия до сколиоза, от проблем с жкт до головных болей. При этом йога-терапия может применяться как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими терапевтическими практиками.
Как сказано выше, важной особенностью йога-терапии является гармоничное сочетание восточной практики и достижениями современной науки. Последняя может эффективно применять для дополнительной диагностики заболеваний посредством рентгена, узи, лабораторных исследований и т.д. Это позволяет специалисту не только подобрать оптимальный набор физических и дыхательных упражнений с учётом состояния пациента, но и в процессе лечения отслеживать его динамику.
Психология - у каждого человека есть мечта достигнув которую он непременно обретет счастье, но по какой то причине он не может сделать это самостоятельно, и в поисках решения он приходит к психологу который может ему в этом помочь. Но универсального решения не существует, так как каждый человек уникален, значит у каждого свой персональный путь к счастью, спрятанный в его бессознательном. Психотерапия как раз и предполагает совместное «путешествие» психолога и клиента в его бессознательное, в поисках дороги к его персональному счастью через решение проблем, мешающих стать счастливым, удачным.
Смысл работы психолога - помочь человеку развеять иллюзии о самом себе, о сложившейся ситуации, то есть помочь увидеть себя самого такого какой есть, увидеть те стороны своей личности, которые человек прячет сам от себя и принять их. Иногда это удивляет, а иногда и радует. Психолог нужен для того, что бы человек увидел свои сильные и слабые стороны, чтобы увидел себя так, как его видят окружающие, чтобы взглянул на сложившуюся ситуацию под другим углом, и, тем самым, самостоятельно нашел решение своей проблемы, точнее осознал его, так как решение уже есть в его бессознательном, его надо только осознать и принять.
